Med i cimet

Cimet je jedan od najblagotvornijih začina na planeti. Poznat je po svojim antioksidantnim, anti-zapaljenskim, anti-mikrobnim i svojstvima jačanja imuniteta, zaštite od kancera i srčanih oboljenja. Ima sposobnost da reguliše nivo šećera u krvi i pomaže u eliminaciji viška tečnosti i masti iz organizma. Smatra se jednim od najboljih prirodnih afrodizijaka, kako za žene, tako i za muškarce. 

I med i cimet kao lekovite namirnice bogate mineralima i vitaminima doprinose unapredjenju zdravlja i vitalnosti celog organizma. Brojne su dobrobiti od konzumiranja njihove mešavine, a neke od njih su:

 -Jačanje imuniteta - mešavina meda i cimeta je prirodni antibiotik pa je, stoga, odlična za zaštitu organizma od virusa i bakterija i jačanje imuniteta.

 - Pospešuje varenje - možete se izboriti sa otežanim varenjem, nadimanjem i gasovima, bolovima u stomaku ukoliko uzimate dve kašike mešavine meda i cimeta pre jela.

  - Podmladjivanje - svojim antioksidantnim dejstvom med i cimet uspešni su u borbi protiv slobodnih radikala, umanjuju oštećenja na tkivima i ćelijama koja nastaju starenjem, čime se sprečava nastanak mnogih hroničnih oboljenja.

  - Protiv opadanja kose - u vruće maslinovo ulje umešati jednu kašiku meda i kašičicu cimeta, pa ovu smesu utrljati u koren kose, ostaviti da deluje petnaest minuta pa isprati. Ovo može postati vaš ritual za ojačavanje kose. 

  - Protiv zubobolje - nekoliko puta u toku dana na bolni zub nanosite mešavinu meda i cimeta. Neprijatan zadah se tretira jutarnjim ispiranjem grla mlakom vodom u kojoj je umešana po jedna kašičica meda i cimeta.

  - Prevencija kardivaskularnih oboljenja - mešavina meda i cimeta poboljšava cirkulaciju, smanjuje nivo holesterola u krvi, jača krvne sudove i srce i smanjuje rizik od pojave srčanih oboljenja. Svakog dana možete uzimati 2-3 kašičice ove lekovite mešavine, sa ili bez vode.

  - Protiv prehlade - u jednu kašiku mlakog meda umešati četvrtinu kašičice cimeta i uzimati tri dana po tri puta dnevno.

  - Za podizanje energije - polovinu kašike meda i četvrtinu kašičice cimeta umutiti u 2 dl vode. Piti ujutru na prazan stomak i popodne tokom sedam dana. To će vam pomoći da otklonite umor i iscrpljenost, povratite snagu i vitalnost.

  - Bubuljice i infekcije kože - mešavina jednakih delova meda i cimeta odlična je u borbi protiv lišajeva, ekcema, bubuljica, opekotina, ujeda insekata i drugih infekcija i iritacija koše. Zahvaljujući antiinflamatornim, antiseptičkim i antioksidantnim svojstvima oba sastojka, pozitivan efekat se ogleda i u smanjivanju bora kao posledice manjeg uticaja slobodnih radikala na kožu.

  - Mršavljenje i ubrzavanje metabolizma - U kombinaciji sa vežbanjem i pravilnom ishranom gubitak kilograma možete pospešiti i konzumiranjem jedne kašičice cimeta i dve kašičice meda razmućene u šolji tople vode, ujutru pola sata pre jela i uveče pre spavanja. Ovaj napitak će povoljno uticati i na vaš san.

  - Protiv artritisa - ublažite bolove i upalu zglobova tako što ćete razmutili jednu kašičicu cimeta i dve kašike meda u šolji vruće vode i piti ujutru i uveče. Budite uporni jer dugotrajna upotreba ovog napitka može pomoći u izlečenju i hroničnog artritisa. Mešavinom meda i cimeta možete i mazati bolne zglobove.

Sa druge strane, med i cimet mozete koristiti i kao veoma ukusne dodatke raznim kolačima, hlebu, biskvitima, rolatima kojima će dati poseban ukus i omamiti vaša čula. Najjednostavniji način je da namažete tost ili obično parče hleba smesom putera, meda i cimeta i zdravo i ukusno doručkujete!

Generalno, ovo je mešavina koja popravlja raspoloženje!